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にきび跡のできる原因：夜更かし
にきび跡のできる原因には、夜更かしによる原因が関係していることがあります。
夜更かしは、にきび跡ができる原因となり、また、夜更かしはお肌には大敵です。
肌は、夜の10時頃から深夜の2時頃の間に、新しい細胞が作られるからです。
皮膚の深層部で新しい細胞が作られ、古い細胞は新しい細胞に押し出されるように剥がれるというシステムで、細胞の生まれ変わりのおこる時間が、夜の10時頃から深夜の2時頃なのです。
徹夜で遊んだり、夜中まで勉強したりすることは、肌の健康に決してよいことではありません。
もし、夜中に勉強する習慣のある方は、なるべく朝早くおきて勉強する習慣を身にけてみてはいかがでしょうか。
にきび跡ができる原因を少しでも取り除いていくことは、肌にとってとても重要なことなのです。